7月グループレッスン

こんにちは

ピラティス＆ヨガインストラクターYukinaです

過ぎてしまえば本当に早い1ヶ月、もう7月ですね

ようやく、梅雨らしいお天気が続いてたかと思うともう良いお天気

野菜の高騰が心配です笑

7月グループレッスンスケジュール

カレンダー作成してみました日程はこちらからご確認ください

スケジュールカレンダー

ピラティスクラス

身体の『コア』を鍛えて、
筋肉や骨格バランスを
整えていきます！！
ハードな動きではなく、地味だけど
自分で身体をコントロールする練習。

腰痛や肩こりの緩和、スタイルアップを目指していきます

ヨガの要素も取り入れて柔軟性もアップ!!
まずは、自分の身体を知ることから♪



毎週火曜日＊10:30〜11:45

　　　　　 　＊13:30～14:45　　定員7名
 福岡市南区井尻　　藤野千景バレエスタジオ　　

体験　1,000円

午後はストレッチピラティス

毎週金曜日 
14:30～15:45   定員4名　少人数制
福岡市東区美和台カフェmaa's
三苫駅徒歩1分　体験1,500円





親子ヨガクラス

毎日、家事に育児にヘトヘト･･･
ママの笑顔が大好きな子供たち。
お子様と一緒に『自分時間』を
楽しみませんか？

楽しく身体を動かして、免疫力アップ！ストレス発散にも


毎月第2,4水曜日　13：30～14：30　定員8組

福岡市南区清水アーベインリビエ集会所

体験　500円（マットレンタル100円）ママ＆ベビ

7月26日は10:30〜になります！

​
毎月第３金曜日
11:00～12:00 定員　4組
福岡市東区美和台カフェmaa's
1,800円　　7月14日に変更になります！

ママ＆ベビ～3歳くらいのお子さま
 

キッズヨガクラス

ゲームやスマホばかりの現代っ子。
どんどん猫背になる子供たち。
楽しく身体を動かして、簡単な瞑想や呼吸法を行って集中力やコミュニケーション力UP!​


毎月第３土曜日＊10:00～10:50
福岡市東区美和台カフェmaa's
1,200円　4歳～8歳くらいまでのキッズ

7月カラダリセットワークはこちら✧

ビーチヨガで～す

※会場により、料金が異なりますのでご注意下さい。


初心者・身体が固くても
お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい
プライベートレッスンも受け付けています

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