こんばんは
キッズヨガ*親子ヨガインストラクターyukinaです
今週の金曜日・11/25 11:00〜 福岡市東区美和台のカフェmaa'sにて、ランチ付親子ヨガクラス
今回はキーマカレー
レッスンはお子様と一緒なので、少し長めに時間をとって、ゆっくり進めて行きます
お子様とスキンシップ＆産後の心と身体をケアしていきます
なかなか、一人だと出来ないけどお子様と一緒に出来るので周りを気にせずレッスンして頂けます
私自身、三姉妹を妊娠・出産。
当時は親子で参加できるクラスも少なく、私の夢でもあった念願のクラス
今は親子クラス増えましたけどネ
元々、腰痛持ちで産後悪化し起き上がれない程に。
気まずい中、義母に子供達を預け、整骨院に行っても改善せず…ピラティス（コレも義母に預けて
優しいお母さんに感謝♡）で腰痛を克服しました
このクラス名は親子ヨガですが。
ヨガにピラティスや、色々な産後ケアを織り交ぜながらお伝えしていければと思います
レッスン後はランチを食べながら、子育てアレコレお話しましょう♪
お気軽にお問い合わせ下さい
午後からはリラックスヨガクラス
14:00〜です
お問い合わせはこちら♡