12月レッスンスケジュール

グループレッスン

スケジュール

美姿勢ピラティスクラス

身体の『コア』を鍛えて、
筋肉や骨格バランスを
整えていきます！！
ハードな動きではなく、地味だけど
自分で身体をコントロールする練習。
まずは、自分の身体を知ることから♪

毎週火曜日＊10:15〜11:30
定員7名
福岡市南区井尻
藤野千景バレエスタジオ

6日 13日 20日 28日　

毎週水曜日＊14:00〜15:15
定員7名
福岡南区清水アーベインリビエ集会所
お子様連れOK♪

7日 14日 21日 28日

毎月第１・３金曜日
14:30～15:15 定員4名
福岡市東区美和台カフェmaa's

三苫駅徒歩1分
2日 16日

リラックスヨガクラス

ゆったり呼吸に意識を向けて
ご自分と向き合う時間。
身体と心のズレを
なくして、心地の良い時間を。

毎週火曜日＊13:30～14:45
定員7名
福岡市南区井尻
藤野千景バレエスタジオ

6日 13日 20日 28日

毎月第２・４金曜日
14:30～15:15　　定員4名
福岡市東区美和台カフェmaa's

三苫駅徒歩1分
9日 23日

親子ヨガクラス

毎日、家事に育児にヘトヘト･･･
ママの笑顔が大好きな子供たち。
お子様と一緒に『自分時間』を
楽しみませんか？

毎月第３金曜日

11:00～12:20　　定員4名
福岡市東区美和台カフェmaa's

（ランチ付

）22日
12月のみ日程変更

キッズヨガクラス

ゲームやスマホばかりの現代っ子。
どんどん猫背になる子供たち。
楽しく身体を動かして
集中力やコミュニケーション力UP!

毎月第３土曜日＊10:00～10:50

福岡市東区美和台カフェmaa's

17日

初心者・身体が固くても

お子様を預ける場所がなくて行けない!!
と言うママは、お気軽にお問合せ下さい

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