ペアヨガ♪でHAPPY♡

こんにちは!!

キッズヨガ☆ピラティスインストラクター　yukinaです

子供達のペアヨガ、楽しそうにやってます

日常の中で、ふとした時、
戯れてる時なんかにヨガが出来るって幸せだなぁと思い…

ダッシュでスマホを取りに行きました（笑）

ギリギリセーフ

今、改めてヨガの勉強にも励んでいます♥

身体を動かすことは心にも影響があって、
もちろんヨガだけではなく、ピラティスやジョギングをすることだって心の栄養

身体の中に溜まったものを吐き出す。

運動をして吐き出すことも出来るし、思いっきり泣いたり、笑ったり

そうして、要らないものを手放す。

すると、考える余裕が出て来たり、自分にも人にも優しくなれたり…

何より、感謝が自然と込み上げて来るようになります

そんなステキな体験が出来た今日この頃です（笑）

子供たちの笑顔に、可笑しな姿でたくさんの笑いをくれる子供たちに感謝

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10月21日（金）11:00〜13:00
ピラティスお試しレッスン

ランチ付き

10月29日（土）10:00〜11:00キッズヨガ・ハロウィンイベント🎃🎃🎃

福岡市東区三苫駅、徒歩1分
美和台のcafe　maa's

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10月31日（月）10:30〜11:20　
ピラティスお試しレッスン

福岡市南区井尻駅徒歩6分/笹原駅徒歩3分
藤野千景バレエスタジオ