こんばんは。
今日も暑いですね。夏到来(~_~;)
寒いより暑いほうがマシな私でもやっぱり、今年の暑さは堪えます(¯―¯٥)
今年は猛暑日ばかり…
代わりにエアコンが活躍しますが、暑すぎてエアコンもあまり効かない我が家ですが（笑）
思わず、エアコンの設定温度も下がりがち。
ω<)
エアコンで冷え切った身体に、外に出た時の温風…
この温度差が自律神経を乱してしまいます。
暑いからと言って、冷たいモノを摂るのも考えもの。
室内で涼しい所なら、尚更温かいものを取りましょう！
夏の暑さに負けないためにも、身体を温めるモノを摂ったり、お風呂につかったり、足湯をしたりしたいものです。。
さすがの私もつい冷たいお茶を、飲んでしまいますが、エアコンの効いた部屋では、温かいものを飲むようにしています。
身体の免疫力を落とさないよう気を付けましょうね(^_^;)
今日も暑いですね。夏到来(~_~;)
寒いより暑いほうがマシな私でもやっぱり、今年の暑さは堪えます(¯―¯٥)
今年は猛暑日ばかり…
代わりにエアコンが活躍しますが、暑すぎてエアコンもあまり効かない我が家ですが（笑）
思わず、エアコンの設定温度も下がりがち。
ω<)
エアコンで冷え切った身体に、外に出た時の温風…
この温度差が自律神経を乱してしまいます。
暑いからと言って、冷たいモノを摂るのも考えもの。
室内で涼しい所なら、尚更温かいものを取りましょう！
夏の暑さに負けないためにも、身体を温めるモノを摂ったり、お風呂につかったり、足湯をしたりしたいものです。。
さすがの私もつい冷たいお茶を、飲んでしまいますが、エアコンの効いた部屋では、温かいものを飲むようにしています。
身体の免疫力を落とさないよう気を付けましょうね(^_^;)