こんにちは!!
ダイエットは女性の永遠のテーマですよね！
やらなきゃいけない事が山積みでも、やらなきゃいけないってわかってても、なかなかできないことってありますよね。
ホントに追い込まれないと、出来ないなんてことよくありませんか？
あとあと、あの時やっときゃ良かった。。。
私のいつもの心の声です 笑
ダイエットも同じで痩せたいな～と思ってるだけでは、そうそう痩せられる人はいませんよね。
ダイエットを成功させるには、細かい目標もある程度必要です(｀∀´)
大きな目標 ＋ 小さな目標 を設定しましょう！
あとは、具体的に設定する事も大事だったりします。
このジーパンが入るように。。。とか
太もも２ｃｍダウン。。。小顔に。。。とか
デートの約束（もしくは女子会？）を取り付けて、それまでにウエスト３ｃｍダウン。。。
新しいワンサイズ小さい服（お値段するものだと気合もより入るかも笑）を買うのも良い投資ですよね。
後に引けない感じが（;´▽｀A``
そうすると、ダイエットや物事を進めるときの優先順位が見えてきますよ!!!
どんどん自分を追い込んで、やらなきゃいけない状態を作ってあげるとダイエットを先延ばしにしてしまう人には (o^-')b
部屋が片付けられない私には、誰かをお家に招くといいみたいです 笑
ダイエットは女性の永遠のテーマですよね！
やらなきゃいけない事が山積みでも、やらなきゃいけないってわかってても、なかなかできないことってありますよね。
ホントに追い込まれないと、出来ないなんてことよくありませんか？
あとあと、あの時やっときゃ良かった。。。
私のいつもの心の声です 笑
ダイエットも同じで痩せたいな～と思ってるだけでは、そうそう痩せられる人はいませんよね。
ダイエットを成功させるには、細かい目標もある程度必要です(｀∀´)
大きな目標 ＋ 小さな目標 を設定しましょう！
あとは、具体的に設定する事も大事だったりします。
このジーパンが入るように。。。とか
太もも２ｃｍダウン。。。小顔に。。。とか
デートの約束（もしくは女子会？）を取り付けて、それまでにウエスト３ｃｍダウン。。。
新しいワンサイズ小さい服（お値段するものだと気合もより入るかも笑）を買うのも良い投資ですよね。
後に引けない感じが（;´▽｀A``
そうすると、ダイエットや物事を進めるときの優先順位が見えてきますよ!!!
どんどん自分を追い込んで、やらなきゃいけない状態を作ってあげるとダイエットを先延ばしにしてしまう人には (o^-')b
部屋が片付けられない私には、誰かをお家に招くといいみたいです 笑