おはようございます。
6:08発の電車で東京に行きます。
松本駅前の温度計は13℃。
寒くなりました。
アップルウォッチは本当に便利。
いろいろなアプリをダウンロードして使っていますが
最近はまっているのが睡眠のアプリ。
正確かどうかはわかりませんが
寝た時間、起きた時間はその通りです。
ちなみに、今朝起きたときの情報が上記の写真の通り。
深い眠り4時間32分。
私の元気の秘訣はここにあるのかもしれません。
心拍数もわかります。
今日はヒビヤ勤務。
明日はセミナーをやらせていただきます。
お会いできる皆さま、よろしくお願い致します。
それでは行ってきまーす！
皆さまも良い一日になりますように。