昨日は空腹感がありましたが
今日になって、ずいぶん和らいできました。
それより、朝の目覚めのいいこと！
そして、私のウィークポイントであります腰が快調です！
これも、ファスティング効果だそうです。
嘘みたいな本当のお話です。
先日までの準備期間には「応援させてください」と
桃の差し入れが。
とっても甘くて美味しかったです。
本当にごちそうさまでした。
そして、今日はお水の差し入れ。
ファスティングをすると味覚が鋭くなるので
お水の味の違いも、かなりわかるようになります。
３本とも、とても美味しいです。
お二人とも、妹みたいな存在です。
そして、夜はルイボスティーを飲んで
リセットフローラという乳酸菌を摂り休みます。
睡眠の質もかなりあがっています。
体内環境を整えることは健康だけでなく美容にも
大きな影響を与えると思います。
今の私の段階は「内臓脂肪の燃焼」の頃だそうです。
血管の大掃除、腸内環境リセット。。。
他にも様々な効果があります。
あと三日、楽しみながらがんばります。