いよいよ本日からファスティングがスタートしました。
昨日の１７：３０に早目の夕食を摂ってから
あとは、お水と酵素のみです。
今朝、体重を測りましたら
３日で２．２キロ減少していました。
KALA乳酸菌発酵飲料です。
こちらを、私の体重では一日に２００mlまで飲みます。
なんだか、目がパッチリと開きます。
こちらのドリンクは、自然の野草や果物を１年以上毎日かき混ぜんて発酵させているそうです。
かき混ぜる方も、決まった女性しかうまく発酵してくれないそうです。
その女性の持つ、常在菌が秘訣だそうですよ。
いつか、工場の見学にも連れて行っていただけそうです。
なんと、「常在菌」が出てきてしまい
さらにワクワクしております。
今は、空腹感がかなりありますが
ケトン体が出てくると楽になるそうです。
おなかがグーグー鳴ることの理由と
今後どのような理由でどのような変化をしていくのかも
事細かに説明していただけます。
細胞活性化まで、もう少しがんばります。
どうやら、とても順調なようです。
今朝は、とても目覚めが良かったです。
それも、ファスティング効果だそうです。
自分が変われることが楽しみです。