体重増加中

家から仕事中。ストレスが溜まったせいか…甘いものや炭水化物の摂取が止まりません。

しかも毎日のようにクッキー、マフィン、パンなどを焼いているので、食べるものも常にある状態。

当然ながら太りました。

月曜断食中には簡単だった食事量と摂取カロリーの管理が今はすごく難しい。

毎朝トレッドミルで1時間走っていますが、とても追いつかない。

６月末までは自宅で仕事っぽいので、本当になんとかしないと…。