楽しむことへの罪悪感 早く捨てよう！

こんばんは


白熱のバレーボールを観ながら　書いてると

なかなか　進みませんね。。。



心屋＆エリージアム認定リセットカウンセリングマスター

たんぽぽの綿毛　とこりん（かわにし　とっこ）です。　



一昨日の　エリージアムでは

”楽しむこと”が　レッスンだったのもあって

アシスタントも率先して　楽しみました。

　遊んでばかりのアシスタントでもいい

　★何も考えずに、ただただ楽しむ大切さ。



自分が楽しむことが　悪いことだと思っていたり、

誰かに対する遠慮があったりすると、

自由に心から楽しむことが　できません。



私も　少し前までの私だったら

アシスタントらしく・・・と思って、

周りからの人目も気にして

自由に振る舞えなかったと思います。




そんな私も　心屋で練習に練習を重ね、（笑）

やっと　本当の自分の気持ちを　

その都度その都度感じて、　

その気持ちを　大切にすることができるようになりました。




家に帰ってからも　昨日今日と

まったく頑張ることなく　（笑）

寝たい時に寝て、食べたいものだけ食べ、

ブログを読んだり　テレビを観たり・・・。

（バレーボール勝ちましたね　やったぁ～～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ）

みんなでリビングで　まったりして　ぐうたらして

快適に過ごしています。





私は　ずっと長い間、

完璧ないい母や　いい妻をめざしていたので、

夫や子供の前では　あまり楽しむことができませんでした。




いい妻であるために　たとえば

晩酌にはおつまみを用意するのがよい・・と思っていたし

いい母でいるために　母としての役目には

きめ細かく　努力してきました。


食事も手作りが基本で　外食やお惣菜には

罪悪感！！

努力して　妻らしく母らしく　完璧であろうとしました。



自分が楽しむなんて　罪であり、

それは役目がきちんとできてからのこと。

自分が苦しいほどに　頑張ることで

いい妻やいい母になれると思っていたのです。



それほどまでに　がんばったから

娘が出て行ったのは　本当にショックでしたね。



でも娘からしたら

そんな押しつけがましいお母さん

そんな暑苦しいお母さん

そんな楽しそうじゃないお母さん

そんな　苦しそうなお母さん



ちっとも嬉しくなかったんでしょうね。



そうだったんだ・・・・と

心屋へ行ってから　知りました。




自分を犠牲にして　まわりの人は幸せにはならないことを。

自分が自分を一番にしていいことを。

遠慮せずに楽しんで　「楽しい」と言ってもいいことを。

自分が楽しかったら　まわりの人が楽しくなることを。




自分が我慢してたら　

そのぶん人を幸せにできるんじゃないんです。


自分が我慢してたら、

『私が我慢してるのに！！　なぜ気づかない？！』って

腹立つでしょ？



私はそうでした。。。そしてそれを言えばいいのに言えなくて

まとめて　噴火させる！！　そんなめんどくさい人でした。




今は　家にいても　自分の好きなようにしています。

そしたら　家族がそれぞれ

自分の都合で　できることをしてくれるようになり、

私がやるべき！！ことは　どんどん少なくなってきました。



「それは　子供がもう大きいからでしょ！！」

「優しい旦那さんがいるからでしょ！！」


と言いたくなるかもしれませんが



子ども小さくても　我慢して苦しいお母さんより

「お母さん　助けてほしいな」ってそのままを言える

お母さんがいいと思います。


ひとりで頑張って　イライラしてないで

「助けて」って言ってみたら　よかったんだよね・・・と

今では　本当にそう思います。



全部全部　一人でがんばって苦しいのなら、

助けてもらいながら　

自分が楽しいことを優先してみよう。


だれも　あなたが苦しいことを　望んでいないのです。


これも読んでみてね。



頑張ることが正しくて　我慢してばかりの苦しいお母さんへ。

一番にあなたが　もっと自由に楽しんでいいことを　

私より若いうちに　早く気づいてほしいな。　(*^▽^*)

「僕にも　甘えていいんだわん」

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2016/5/3(火)  福島／南相馬市民文化会館 （受付中   

2016年4月 8日(金)　神奈川／関内ホール（受付中
2016年5月20日(金)　東京／浅草公会堂（受付中
2016年6月30日(木)　千葉／千葉市民会館（受付中
2016年7月 1日(金)　東京／たましんRISURUホール(立川市市民会館) （受付中