こんばんは
先週 マスターコースで学んできました とこりんです。
マスターコースも後半に入り
自分を知る！！勉強から カウンセリングの勉強に移りました。
今はカウンセリングを学んでいる私ですが
今から４年ほど前には
不安や悩みがどんどん大きくなっていて
私のまわりは とても怖ろしい地獄で
私は まわりの人を信じることができず
とても苦しい思いでいっぱいで
その後 すがる思いで
カウンセリングを受けることになってゆきます。
私がカウンセリングに出会ったのは
最初は 心療内科のお医者さんのカウンセリングでした。
そして次にであったのが 心屋塾と全肯定のカウンセリングです。
心屋塾では 認定カウンセラーさんのカウンセリングを受け
全肯定では
たかぢんさんのオープンカウンセリングなどを受けました。
私の人生 もうこれで終わりだ！！
何の罰があたったんだろう・・・
何が間違っていたんだろう・・・
もう生きていても意味がない！！
これから先は生きていても 地獄だ！！
あと半月もしないうちに 夫がこつこつ積み重ねてきた
小さな小さな会社は倒産して
私達一家は すべてを失うという状況で・・・
ほんとうにそのようになるのだと思っていました。
（実際には そこまでひどいことになっていません
なので 現段階では 妄想～～だったね（笑）と言える）
もうどうにもならない・・・怖い・・・逃げたい
消えてしまいたい・・・
真っ暗なトンネルの中で
ただただ絶望しながら 恐怖にとらわれながら
身体に鞭うって
生活のために 夫のために・・・と
働いていたときに
テレビで心屋仁之助さんを知ったのが
ここまでの道のりの始まりでした。
あれからどのくらい経ったのだろう。。。
自分をコントロールできなくなってから4年…
心屋へ初めて行ってからは1年半・・・
まだそれだけしか経ってないのかぁ。。。と思うくらい
もっともっと長い長い間
地獄の底でもがいていたような気がしています。
現実には すべての問題が
ばんざ～～い！！ と完全解決したわけではないし
今後 どのようになっていくのか・・・
そんなのも誰にもわからないのだから
以前のカウンセリングを受ける前の私だったら
苦しいままに 怖いままに
自分に鞭打って 自分を責めたり 反省したり
まわりの人を責めたりしながら
そんなままで まだ生きているのかもしれませんね。
しかし実際はこうして
あれから 私の心の闇をどんどん開いてくれた
カウンセリングというものについて
いま勉強できていることを 幸せに思っています。
そしてカウンセリングを受けたり
学んだりしてきたことによって
確実に変わったと言えるのは
「怖い」「悲しい」「不安」などの感情の色が 薄くなったこと。
そして たとえそのような感情に襲われても
以前より短い時間で 復活できるようになったこと。
それは
私が 父や母を含め 家族を許し 信じることが
以前よりもできるようになったことと関係があるのかな・・と思います。
（とはいっても 揉めることももちろんありますけれどね(笑)）
そして何よりも 私に罰があたったのではないんだと
わかったことが大きいのですね。
そう 私が悪いのではない！！ (￣へ ￣ 凸
(まぁ 拗ねたりやつあたりしたり 悪かったこともありますけれど（笑））
私は 私のことも
結構 許せるようになったのではないかと思います。
そんな私が 習いたてのカウンセリングの練習のために
父や母のカウンセリングをしてみました。
まだまだわからないながらですが やってみました。
80歳過ぎた頑固なお父さんが
もうちょっとで泣きそうになった場面がありました。(ﾉ_-｡)
このことで またいろいろな感情がわき
またいろいろなことがわかったような気がします。
長くなるので このことについては
また今度お話できたらなと思います。
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
