お疲れ様です。早退中の きよみ です。
只今、ダイエット中っす。
１０月初旬から始めました。現在－２kg。なかなか落ちない┐( ￣ー￣)┌ フッ
しかーしっ！
入らなくなっていたスカート入った！ジャケットも若干まだキツメだけど入った！
( ｐ_ｑ)ｳﾚｼﾅｷ
取り合えず、手っ取り早く一日の摂取カロリーを1200kcalに設定。
お菓子食べるのやめた。
初めの一週間キツかったけど、黒糖とお茶でしのぎ、３度のご飯を良く噛み(一口100回かむ)、なんとかなれました。
最近では、お菓子のカロリー見て買うのに躊躇します。
食べるなら和菓子だな。
ただ、一つだけ誘惑に負けそうなのが 「モンブラン」。
あまり好きじゃないんだけど、今はなぜかモンブランが食べたい！
なぜだ？
ま。そんなかんじです。
来月、従姉妹の結婚式に、息子の七五三(うちの方は３歳、５歳。ちなみに旦那の実家な方は男の子でも女の子でも３・５・７の３回なんだってさ)もあるので、もう少し頑張ります。
あと３kg落とせば出産前と同じだ～。
体操も頑張るよ。ラジオ体操(笑)。あれ、真面目にやると結構効くね。