２月７日

今日の献立

　・唐揚げ

　・コーンスープ

　・ヨーグルト（ブルーベリー味）
　








今日は久々に私の晩御飯を。。。
本日は唐揚げです。買い物に行っていないので、これしかできんかったとです。


しかも冷凍お肉を急速解凍したため、肉の堅さがいまいち。
朝から冷蔵庫に移していれば･･･


★★☆☆☆

ってところですね。


しかーし、土日に暴飲暴食したわりには


本日の体重56.4ｋｇ（3日前比 -0.8g）





減っちゃいましたよ。かなり･･･
効果絶大！！