えーと、陽奈です^^)ノ
昨日から始まったダイエット(笑)
正体はこれ!!!
スープ(･ω･`)？
そう、スープ。
デトックススープですw
なんか元になったのは
心臓外科で手術前に安全かつ急速な減量を行うために用いられ、急激な脂肪燃焼を行うスープダイエット。重要はなのは、体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させることです。この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりした気持ちにもなります。
このダイエット方法は簡単に作ることができるスープを毎日食べることで行います。このスープは、いつでも食べることができます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。
だそうです(笑)
本当は１週間で計画的に
絞るためのものらしいけど
もう１週間ないしねｗｗ
我流でやってみようと
思います(･∀･)bb
原典はこちら
今日は１日目☆
「スープと果物の日」です
バナナ以外の果物なら
何でも食べていいというので
朝はスープ、昼はスープと桃を
おやつにプラムいただきました。
水分は水か甘味料の入っていない
フルーツジュースがいいので
Contrexとオレンジジュースが
中心です＼(^O^)／
果物の糖質(果糖)はいいのかな？
っておもったりしながらも
オレンジジュース好きやから
けっこう飲んじゃうｗｗ
あとね、スープ。
とれだけ飲んでもいいって
ゆったってそんなにたくさん
食べれないよο(;△;)ο
うん、今のとこはそんなかんじｗ
夜はなすとカボチャ入れて
ラタトゥーユ風に
してみようと思います☆
そんなかんじで
あでゅー(^_-)-☆