＼自由でのびのび／
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楽しもう！
こんにちは
柴田晴子です。
ちょっと前になりますが、豊後由美さんの【オンラインスニーカー講座】を受講しました。
由美さんはパンプスが似合う素敵な方です。
お写真を見ているだけでも伝わりますよね。
私は基本的に裸足が好きです。
夏はサンダル、冬は地下足袋。
そして、私は自分の足にコンプレックスがあります。
巻き爪、小指が丸まっている、浮腫み、かかとがガサガサ、O脚・・・
由美さんがブログやメルマガでそんな悩みも解消できると書いていらっしゃったので、講座を受講することにしました。
本当はリアルで受講したかったのですが、こんな時期ですからオンラインで受講。
オンラインで歩き方とか受講するのって、細かいところはみてもらえないんじゃないかってちょっと不安もありました。
でも、そんな心配は不要でした！
由美さんは事前アンケートと写真をしっかりみてくださって
現在の悩みと原因、解決方法などもわかりやすく説明していただきました。
浮腫みや小指が丸まっているのは、足先まで使って歩いていないからなんだそうです。
自分では、足先まで使って歩いていると思っていたのですよ。
かかとのガサガサはうるおいが足りないんじゃなくて、足が冷えているから！
なんと、これらの悩みは靴を正しく履いて、歩き方を変えたら解消されるそうなんです。
実は購入したオニツカタイガーセラーノを見たときは、ちょっと幅が狭いんじゃないかなと思ったのです。
講座中、由美さんに教えてもらいながら、セラーノを正しい履き方で履いてみたら、ピッタリフィット。
そして軽い！
由美さん、すごい！
本当は1日1回20～30分を2回、セラーノを履いて歩くと良いそうですが、
なかなかそんな時間も取れない私に
「お買い物の時だけでも大丈夫ですよ」と優しい言葉をかけていただきました。
とりあえず、今はお買い物の時だけ、セラーノを履いて教えていただいた歩き方を意識して歩いています。
まだまだ、ぎこちない歩き方ですが、由美さんのようにきれいな姿勢で歩けるように練習します。
買い物から帰って靴を脱ぐと足がぽかぽかしています。
足の冷えも解消されそうです。
すぐには変わらないでしょうが、少しずつですね。
浮腫み、かかとのガサガサが解消されたら、普段履かないパンプスにも挑戦してみようかななんて思っています。
豊後由美さんの講座が気になる方はこちらをご覧くださいね。
オンラインスニーカー講座
＊お写真は豊後由美さんからお借りしました。
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