春ですね～。
こんにちは
柴田晴子です。
昨日は雨で寒かったのですが、今日は晴れて暖かいですね。
寒暖の差で風邪をひいてしまいました
このところパソコン作業や作品作りで肩コリがひどくなっています。
肩や肩甲骨を動かしても効果がないのできっと背中が凝ってきていますね。
背中も凝るんですよね。
背中のコリは自分ではなかなか治せなくて…
そんな時、私の場合は…
朝からトランポリンを跳んできました。
ストレートジャンプを念入りにして、肩と背中、全身を動かしてきました。
肩も背中もちょっと楽になりました。
ID：rln3241y
よろしければお友達になってくださいね。
