このところパソコン作業が続いていて
肩はこり、眼も疲れ・・・
身体が悲鳴をあげています
ここまでになるとちょっと動かしたくらいでは解消できません。
こんな時はトランポリンを跳ぶと身体が軽くなるのですが…
え～っ？トランポリン？
と思う方もいらっしゃいますよね。
トランポリンって全身運動なんです。
より高く、真ん中で真っ直ぐに跳ぶには腹筋も背筋も使い、腕も使います。
トランポリンを真っ直ぐに跳ぶだけで、肩こりはす～っと楽になります。
あっ、これ私だけじゃないです。
大人スクールに通ってくださっている方も「肩が楽になる～」とおっしゃっています。
トランポリンを跳びたかったのですが、残念ながら定休日で跳べませんでした
明日は月１回の整体の日、夜はトランポリンの大人スクールの日なので、明日までおあずけです。
あ～、トランポリン跳びたい…