腕が挙がらない…

先日からまた腕が挙がらなくなりました

痛みもなかなか退かないので、整形外科を受診しました。

レントゲンを撮りましたが異常なし。

「四十肩、五十肩と言われるものでしょう」との診断

身体は歳に正直

肩を動かさないともっと悪化するので、

しっかりとストレッチをしておつきあいしていこうと思います。

運動（トランポリン）禁止とか言われなくてよかったぁ