「夕食後、歩きなさい！」と言われたそうで、今日から(今日だけ？)開始。
私も、一緒に！と誘われウォーキング。
が、歩いたのはばらばらで我が夫婦の縮図をみているよう…
２kmほど、歩きました。
ちょっと前まで壁にぶち当たったように減らなかった体重が、ここ数日でまた減りはじめました
今日はトランポリン＋ウォーキングで１kg減。
いい感じです。
しばらくウォーキングも続けたら、標準体重になるでしょうか？
ついでに体力もついて、トランポリンを続けて跳べるようになるといいです。
まぁ、何にしても続けないとだめですよね。
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＊ 秋のオープンガーデン
11月10日(木)～16日(水)
10:00～14:30
土日はお休みです
ワークショップ
ジュエルDeCoRe
11月11日(金)
10:00～
参加者募集中です。
＊coco-ha
11月13日(日)13:30～
”羊毛フェルト”教室(ストラップ、クリスマスオーナメントなど)→★
当日、見本の中から好きなものを１つ選べます。
小さなお子様からご参加いただけます（幼児は保護者同伴でお願いします。）
１個￥５００
当日、受付もしております。