メタボ？！

特定健診の結果がでました。


なんとメタボ寸前！

悪玉コレステロールの数値も要投薬治療寸前！

私って、こんなに不健康だったのね…


とにかく、痩せなさいと言われ、
食事制限と運動の指導を受けてきました。

卵は食べないように厳しく言われました。
卵不可って、パンもケーキもプリンもマヨネーズも×



歩くように言われたので、
いつもは車で行くのですが、駅まで歩いて行きました。


明日は筋肉痛？