夕飯を食べる時間ブログネタ:夕飯を食べる時間 参加中

私は午後7時


今週は
月→晩ごはん抜き
火→家で晩ごはん
水→外食(丼もの)
木→家で晩ごはん
金→外食(予定)


お家ごはん少なー
晩ごはんは7時くらいに食べたいなー
6時以降でもよし◎
8時以降はなるべくもの食べたくない(´ε`●)


8時以降にごはんを食べると、なんとかっていう成分が働かなくなって、
なかなか満腹にならないっていう話を聞いたような


来週はとんかつ食べに行くんだ♪


明日はなに食べようかな~
もんじゃ焼きかおそばかな~
カフェでまったりしたいな(´∪`)★

===================
夕飯を食べる時間 ・午後5時
・午後6時
・午後7時
・午後8時
・午後
・午後
・午後
・9時~10時
・11時以降
眠れない夜、なにを考える?ブログネタ:眠れない夜、なにを考える? 参加中


ねむいねむい~(~0~)ネムイ


一昨日はレモンチューハイ飲んだからか、すぐ寝つけんかったなぁ


日曜の夜にねれないのはつらいよねー


いまもとりあえずしょこたんの曲シャッフルで起きている感じ(-∀-○)


眠れないときはなにも考えないで、呼吸を整えることに集中するのに限る~


日曜は月曜のことばかり考えていたよー


あと先週の水曜日くらいもコーヒーで寝つけんかったときがあったけど、
そのときは朝礼の企画考えていたな~
頼まれたわけじゃなくて、
パパッとひらめいたからさー
ってこれこないだ書いた気がする(´・ω・`)




今日お昼にちょこっと、今週ごはん会やる話出たからたのしみー\(^O^)/


それにしても、
満腹はありがたいですなー
昨日空腹すぎたもんなー
今日体重計ったら1キロやせてたからびっくりした~
明日はきっと太るー
まぁ動けばいいのさー(-ω☆)




弾丸トラベラーのしょこたん&しずちゃん台湾行っとったね♪
小籠包おいしそうだったな~
なにげに弾丸トラベラー毎週録画して見てる★
海外行ったことないから、いろんな土地が見られるのはおもしろいねー

life is lovely-100615_1957~02.jpg


初めて行ったパン屋さんで買ったよ~


おいしかった(´∪`)


そら豆のパン初めて食べたやー




昨日、今日と外にお弁当持って行って、お昼食べています♪
ぽかぽかして暖かいもんねー
今日は強風だったけど、ずっと同じ室内にこもっとるから、
天気いいときは外で食べたいなー★




昨日はふらふらしてました。笑
カフェで課題やろうとして…気づいたら3時間しゃべっとった~
濃いコーヒー飲んじゃって、晩ごはん食べれんくて、寝不足だったからねー
今日は早く寝よう(・∪・)☆


お風呂洗わんきゃ~




ぐっばいヾ(^v^)
life is lovely-100613_1449~03.jpg


買い出し→お昼ごはん→ウォーキング→山登り→銭湯→買い出し
という一日でした


たのしく運動してきたよー(o^∀^o)


お昼はコンビニでおにぎり2個とざるそばを買って食べました♪
ざるそばがひとつひとつ束になってて、
取りやすさに感動★
冷やしうどんは食べたことがあったけど、
ざるそばは初めてだったからなー
もりもり食べたし、どれもおいしかった◎


ウォーキングもたのしすぎたっ
また行きたいなー
やっぱり景色がきれいで、広い場所だし、
歩きやすかったな♪
緑いっぱい見てきました★


あと笑えたのが山登り
山といっても、写真くらいの小山でしたが(^ω^)
山登って降りたら、




足ガクガクしとるー!!笑




銭湯行ってからもガクブルで、なんだか面白かったです\(^O^)/


って早く寝なければー




太陽の光は人間のからだに良いみたいですね
「うつ」になりにくくなる
といっていた方がいたのがわかる気がします
もちろん光あたりすぎても、よろしくないと思うなー


なにがいいとか悪いとか聞いても、
極端にとりいれすぎたりすることはかえって悪いんじゃないかなーと最近思います
なんでもほどほどがいいんじゃないかなー
と個人的に思うのです


東原亜希ちゃんもいっていたように、
バランスがたいせつ
なんだろうな~


明日からもバランスをたいせつにいこうー('v`♪




では、おやすみー☆彡
life is lovely-100613_1424~010001.jpg


緑のなかに青いお花
青というかなに色だろう(・_・?)


少し苦戦した一枚です(つω-`*)
life is lovely-100613_1418~010001.jpg


これも撮れてなさそうだった写真
中央下に飛行機写ってます♪
空もいい色でした~