備忘録も兼ねて、ブログ書きます🤔
職域接種が７月に始まり、
色々と悩んだものの
職域では接種せずに、少し遅れて地元で接種を予約。
ファイザーです
【1回目】
■当日
○腕の痛み。
○眠気があり。発熱なし。
在宅勤務
■翌日（土曜日、仕事休み）
○腕の痛み強め、腕上げられない→夜になると少し落ち着く。
○発熱、倦怠感ともになし。
【2回目】
■当日夜
○ごく軽い微熱
○ごく軽い倦怠感
○腕は少し痛い。あがりにくくなってきた。
概ね元気
在宅勤務
■翌日（土曜日、仕事休み）
○午前中は37.4
○食欲なし
○倦怠感
○午後何度か測定37℃代後半〜38度
ここで薬を飲む→寝る
○夜37.4
○概ね元気だけど頭痛が地味にキツイ
（時折割れるような痛み）
○朝昼は抜いたけど夜御飯は食べられた
○夜には腕の痛みはなくなり、肩より上がるように。
✨今日食べたもの✨
○ヨーグルト（食べやすい）
○サツマイモ一口（満足感ある）
○アイス一口（食べやすい、エネルギーある）
○回鍋肉（夕食に一口。美味しかった）
○お味噌汁
○キュウリ（熱があっても食べやすい。何も付けづにポリポリ食べた）
○牛乳、梅ジュース、緑茶、麦茶、水
（意識して水分補給）
明日は熱が下がっているといいなぁ、、、。