こんにちは！
オラクルカードリーダーの泉です
「もう疲れちゃった…１歩も動けない、なんの力も希望も湧いてこない！辛あぁ〜〜い
」
」↑このような、ど〜〜…しようもなく疲れちゃってしんどいとき、誰だってありますよね。
だって人間だもの（みつを）。
私もありましたありました〜〜
というか今もたまにありますが 笑
そんなとき、その状態が辛いから早く抜け出そうとしてしまって、逆に悪化させてしまうことも
（↑「どうにかしなきゃ」と無理やり動こうとしたり「こんな自分ダメだ…」と責めたりして休んでる間も休めていない状態）
ゆっくりリラックスしたり休めればいいのですがそうもいかない！という場合、
とりあえずこれやっとけばなんとかなる
というポイントをお伝えしますねん
・窓を開ける
・おヘソを日光浴させる
・大人しく寝る
これだけ！
①窓を開ける
寝起きがいいですね〜
できれば二箇所開けて、風が通るようにすると◎
空気を入れ替えることは「気」を入れ替えることになります。
寝ている間には、その日一日の疲れがモヤモヤの気となって出ています。お部屋にためて置くと、またそれを取り入れてしまい、どんどんネガティヴなものを溜め込むことに…
（怖！）
（怖！）さっさと外にポーイと出してしまいましょう
しかも午前中の外の空気は朝日で浄化
されていますのでよりgood！
されていますのでよりgood！朝早ければ早いほど良いですが、そこは無理せず起きた時でだいじょーぶ
できれば掛け布団もバサバサして、夜の空気を出してしまうとより良いです。
②おヘソを日光浴させる
窓際の日が当たるところに寝っ転がって、おヘソに日を当てればオッケー！（猫のごとく）
10分くらいでも充分です。
じゅわ〜〜…っと、黒いモヤモヤ
がおヘソから出て行くイメージで
がおヘソから出て行くイメージでおヘソの下には丹田がありますね
ここを日光浴で浄化&太陽パワーチャージすることで、エネルギーもチャージすることができますよ
おへそ周りならあんまり日焼けも気になりませんね〜〜
笑
笑お顔の日焼けが気になるようならタオルをかぶって、おヘソだけ当てるようにしてください。
③大人しく寝る
ぐるぐるしたり落ち込んでいるときはさっさと寝てください
「動けない＝動くな」ということです
キリッ
キリッ動かなくていいのでとっとと寝てくださ〜い笑
笑寝ている間は顕在意識が停止するので、ネガティヴなことを考えたりできなくなります。
すると、ネガティヴな引き寄せも一旦停止するので、ニュートラルな状態に戻りやすい効果も
寝る、休むことに罪悪感を持たないことがポイントですよん↓
↓「寝る」という「対策」を「取る」んですからね
ちゃんと行動してることになるので、
「寝ちゃって何にもできなかった〜…」と自己嫌悪にならなくてだいじょーぶ！
窓を開けるのだけでも毎日できるといいですね〜
私は1日の間でも、「なんかモヤっとした？」と感じたときは開けています
今の時期はとくに、エアコン付けっ放しで何日も…という方いらっしゃるんじゃないでしょうかね〜〜
窓を開けることが習慣になると、↑この状態を
「ありえないぃぃいいぃいーーー！」
と感じるよーになってきます
笑
笑自然と
もちろん、疲れてない動ける人達も取り入れるとさらにエネルギーアップ
浄化アップですので
浄化アップですのでぜひぜひやってみてね
本日もご訪問ありがとうございます
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