今日の鬱度。60％
ほぼ一日中雨が降り続き、部屋の中が薄暗い。
昨日同様、何度も椅子に腰掛け、呼吸を整えつつ、家事を一通り片付ける。
その後、眠気がやって来る前に…と、溜まってしまっていたブログの更新をしようと、パソコンに向かう。
昨日は短時間だけれど、以前同様のやり方で、画像のアップロードをしようと試みたのに、エラーが出てしまい、どうにもならず。
なので、今日は違うやり方で試行錯誤した所、何とかアップロードが出来るように。
お昼過ぎまでかかり、ようやく日付にブログが追いついて、ほっと一安心した。
昼食後は、強い眠気がやってきて、しばしお布団へ。
アイロンかけを片付けてから、近所のドラックストアへ行こうと思ったのだけれど、億劫感が強く、断念して、夕食作りの開始。
今日の夕食は、きんぴらごぼう。ごぼうを切るのに時間がかかるので、椅子に腰掛けて、作業した。
他には、ハヤシライスなど。
オットと二人で、お腹一杯食べた。
就寝前に、何故だかいつも以上に、右側中心の腰・大腿骨・股関節…に強めの痛みが出現。
我慢できそうにないので、慌てて頓服（オキノーム）１包を飲み、アイスノンをタオルに包んで患部にあて、静かに横になっていたら、痛みが治まってきた。
オットにも心配をかけてしまい、申し訳なく思った。
今日の夕食。
ハヤシライス。
ポテトサラダ・大根の浅漬け・きんぴらごぼう。