今日の鬱度。50％
オットは一人で起き出し、日帰りで電車に乗り、出掛けて行った。
私は家事をざっと片付け、ネットをしていると、朝降っていた雨が上がっていたので。
準備をして、自転車に乗り、思い切って美容院へ行く事に。
頓服１錠を飲み、店内に入ると、すぐに案内してもらえ、シャンプー・トリートメント・カット・ブローで1時間弱の滞在。
３～４センチ切ってもらおうと思ったら、その長さだと肩にかかってはねるそうで、１～２センチか、若しくは10センチくらい切ったほうが…、と提案されたものの。
１～２センチだと普段のお手入れに時間がかかるし、10センチだと思い切りがつかず、迷った末、結局３～４センチカットしてもらう。
前回から２ヶ月以上が経過し、伸びきってしまって、先日から行かなくては…と思っていたので、無事に行くことができた良かった。
美容院を後にして、駅周辺をウロウロとしてお買い物。
マックで軽く昼食を食べて、帰宅。
帰宅後は疲れが出てしまい、一休みした。
夕食は一人なので、冷蔵庫にあるもので、簡単に済ませる。
オットは22時過ぎに帰宅。
私はお布団にもぐって読書をしつつ、オットの帰宅を待っていた。
今日の夕食。
マカロニとベーコンのケチャップ炒め。
胡瓜の浅漬け・もやしと鶏肉のサラダ・冷奴・納豆オムレツ。
南瓜の甘煮（先日の残り）。