2/4 お散歩へ | 蒼空

蒼空

アラフォー、子なし、専業主婦。
うつ病となり、通院も8年目に突入。2014年春、乳がん(ステージⅣ)も発覚…。
日常と、内面の記録。

ブーケ2今日の鬱度。50%ブーケ2


朝から青空が広がっているので、洗濯機を二回まわし、久々にシーツも洗って、ベランダへ。

あとはいつも通りに家事を片付ける。


今日は特に用事もないので、ささっと準備をして、川べりにお散歩へ出掛けることに。


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空気はひんやりとして、冷たいものの、風もなく、穏やかな日和。


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日陰には、まだ霜柱がとけず、残っていた。

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歩いているうちに、身体も温まり、新鮮な空気をたくさん吸い込んで、良い気分転換になった。


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帰宅後は、昼食を食べ、夕方まで静かに過ごす。


夕食を作り終えて、少しすると嬉しい事に、オットが二種類のケーキを買って帰宅。


私が選んだのは、先週と同じケーキ。

ミルク味のババロア・生クリーム・苺・タルト生地のバランスが良くて、やっぱり美味しい。

赤ワインを飲みつつ、美味しくいただく。


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さて、今夜の夕食は、ミートスパゲッティー。

期限の過ぎているレトルトのソースがあったので、それにひき肉・玉ねぎ・ニンニクを加え、味を調える。

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あとは、五目豆・ポテトサラダなど。

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二人であれこれ話しつつ、ゆっくりと食べた。


チョコ今日の夕食。チョコ

ミートスパゲティー・コンソメスープ(ウインナー・人参・白菜)。

五目豆・ポテトサラダ。