今日の鬱度。60％
オットがお休みなので、今日も部屋に日光が降り注いでいる頃に、起床。
たまに胃がしくしくとするものの、お薬を飲んだ状態で、ご飯は食べられているし、吐き気はおさまっているので。
オットと車で、スーパー銭湯へと向かう。
いつもより空いている中、約２時間、炭酸泉や露天風呂に浸かり、ゆっくり・ぼんやりと過ごす。
お風呂に入っていると、浮力でいつもよりかは、身体が軽く感じられる。
その後、水分補給をしてから、ソファーでしばし雑誌を眺め、銭湯をあとに。
帰りがけに、スーパーへと立ち寄り、夕食を買い込み、帰宅。
今夜の夕食は、私が疲れてしまったので、お弁当・お惣菜中心の夕食に…。
私は、タラコスパゲッティー。
お風呂上りのお酒は美味しいのだけれど、私は今日も禁酒。
スポーツドリンクを飲み、早めに寝室へと移動した。
今日の夕食。
オット→カツ丼・私→タラスパ（お弁当）。
焼き鳥・キャベツサラダ・大根のぬか漬け・湯葉。