今日の鬱度。60％
昨晩は暑さで目が覚めてしまい、眠れず…。
保冷剤を頭の下に敷いたけれども、やはり汗が出て体温が上がり、動悸もしてきたので。
オットに手伝ってもらい、クーラーのある居間へとお布団を移動させ、一人で眠らせてもらう。
朝起きても暑くて、いつも通りに家事をしただけで、汗がポタポタと落ちてくる。
けれど勢いで近所のスーパーへと自転車でお買い物へ行き、帰宅後にシャワーを浴びた。
あとはバテてしまい動けず、帰省するかどうか、頭の中でぐるぐると考えていた感じ…。
さて、今夜の夕食は、簡単メニュー。
豚肉とキャベツのサラダ・もずく・大根としらすのおろし合え。
オットの大好きなうな丼。
オットも早めの時間に、白いケーキの箱を持って、帰宅してくれた。
今日のケーキは初の「桃のタルト」。
ジューシーでいい香りのする桃と、ふわっとしたクリーム、さくっとしたタルト生地のバランスがいい。
お酒を飲みつつ、美味しくゆっくりと食べた。
今日の鬱度。
うな丼・お味噌汁（ジャガイモ・ワカメ）。
豚肉とキャベツのサラダ・もずく・しらすと大根のおろし合え。