6/17 ぐったり… | 蒼空

蒼空

アラフォー、子なし、専業主婦。
うつ病となり、通院も8年目に突入。2014年春、乳がん(ステージⅣ)も発覚…。
日常と、内面の記録。

ブーケ2今日の鬱度。40%ブーケ2


朝から薄日が射していたので、久しぶりにお布団と、たくさんの洗濯物をベランダに干す。

床も水拭きして、部屋もあちこち片付けて、水周りも掃除して…、ようやく落ち着く。

ここまでで二時間ほどかかり、ぐったりとしてしまったものの、夕食材がないので、自転車に乗りスーパーへ。


ついでに、実家へのお土産を探すべく(今週の金曜に帰省予定)、スーパーを二軒ほどまわってみたけれど決められず、食材だけ購入して帰宅。

気温・湿度共に高く、日差しも強めで、どっと疲れてしまった。

まだこの気候に身体が適応できず、何だか辛い…。


午後はお腹も痛く、頭もクラクラとしてだるかったので、読書などをしつつのんびりと過ごす。


夕方になったので、夕食作り。

今日は体調も良くないので、あまり時間のかからないメニュー。

ホッケの干物・エリンギのベーコン巻き・ほうれん草のお浸し。


アスパラ巻き用に買ってきたベーコンが残っていたので、今日は裂いたエリンギを巻いて、フライパンで焼いてみたところ、オットには中々好評だった。


蒼空-1


締めはさっぱりとざる蕎麦に。


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オットと二人でゆっくりと食べ、早めに寝室に引き上げた。

あじさい今日の夕食。あじさい

ざる蕎麦。

ホッケ・エリンギのベーコン巻き・ほうれん草のお浸し・大根おろし。