
私は1回派
ん~歯磨きは寝る前一回です。
ただし歯垢や挟まりものは寝るとき絶対に残しません。(=゜ω゜)ノ
これで未だ虫歯になったことが無いのが自慢(*^-^)ノ
二十歳のころ歯に激痛を感じ、虫歯と思って歯医者に行ったら親不知だった…歯医者さんは
「膿んでいるねえ、これは痛いだろうねえ…」といいながら、
「良い歯並びだね…これは虫歯にならないね」とぼくの埋没親不知をグリグリ…麻酔効きやしない拷問状態Σ(゚□゚;)。
でも四本とも抜いて後はすっきり。
(〃⌒ー⌒〃)∫゛後は寝るときに歯を唾液で湿らすのお勧めです。
細菌の活動を抑えエナメル質の再活性化、虫歯予防になるの。(・∀・)
ヽ(´ー`)ノ虫歯より怖いのは歯周病だな…歯茎をブラシでマッサージすべし。
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歯磨きは1日何回する?
・1回・2回
・3回
・それ以上