ガチガチ背中に悩む方　ほぐれっちポールでおうちセルフケア　♪

プロイデアさん企画でとても気になるものを見つけました　

このほぐれっちポール　身体が硬い方、コリコリの方、またスポーツ時のコンディショニングに手軽に使えるストレッチポールです

人の身体はセルフストレッチだけでは中々緩まないところがあるんですよね～

これはそう言うところに当てて関節運動をするととてもゆるみやすいそうです　

いいなぁ　

私、毎日ストレッチはそこそこやっているのですがやはり毎日の仕事の疲れがたまるのか背中や腰がパンパン　肩甲骨カチンカチン　

そうなるともうPCに向かう気力も起きません　

昨日はついに耐えかねてマッサージのお世話になりました

これはいろんな使い方ができておうちストレッチの強力なサポートをしてくれそうです

使ってみた～い　

参考動画はこちら！
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