継続することを得意としない僕には、どんなダイエットが良いのか？
非常に悩みます。
しかしながら、
やはり食事制限と運動は裏切らないでしょう。
ということで、
まずは、道具から入ります。
ランニングシューズって意外にいい値段しますね。
一応、新作モデルを購入してきました。
これで、皇居周辺を走るぞ。
おじさんランナーには負けないぜ。
この気持ちは、挫折への近道となることでしょう。
よし、明日から走ろう！いや、天気が良かったら走ろう！
ダメ人間の真骨頂が出ています。
そして、食事制限は
夜食、間食は取らない。午後７時以降の食事は避ける。
トマトを食べる。
これで、間違いないでしょう。
あとは、実行あるのみ。
最近は、連日コンサートとかにいってたので、３キロくらい痩せました。
ジャンピングもダイエットへの近道か？
今日はSDN48の卒業ライブに行ってきます。
ショックで3キロくらい痩せられるかな？
いろいろな人のブログを見てダイエットについて研究したいと思います。
目指すは、高校時代の理想的な体重や!!!