2022.12.15 Thursday
乾燥するから保湿する
冷えるから温める
足りないから補う
当たり前の事
体が助けを求める前から
ケアしないといけません。
風邪を予防すると一緒かな･･･
なってからじゃ遅い
お肌もシワになったら和らげる事は出来ても
消す事は出来ない。
（美容整形は別として）
血流も今流れが悪くなったわけではなく
長い年月の生活習慣で今に至るわけで、
毎日の意識と習慣
続けてこそあらゆる改善への近道となる♪
お肌がカサカサで悲鳴をあげているのだから
しっかり保湿と水分補給しましょ😊
体が痛いならそれも悲鳴。
しっかりケアしてあげましょ。
私は歳だから
私は体硬いから
私太ってるから
とか･･･
そういう体にしたのは自分。
仕方ない的に言う人いるけど
仕方なくない！改善しようとしてみて。
もっと自分を労わってあげてみて下さい✨
体はとっても繊細です。
自分への小さな気遣い忘れずに♡
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