ちゃんと読んでもらえましたか？
冷えって恐ろしいんです。。
血流、代謝って大事何です。。
血流を良くする為には質のいい筋肉が必要です。
だからこんなお話もします。
ほぐしやストレッチの事だけじゃなく
全て関係してるお話。
身体はひとつ。
点で見ず点を繋げて
視野を広く♡
次は冬に健康かつ太らない体を作るには？
その次は･･･
乾燥対策とケアのお話
第三弾まで投稿します！
お待ち下さい🙇♀️笑笑
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