並べてみると19日の姿勢悪いし
下っ腹だらしないやないかーい‼️‼️‼️
はずっ(￣▽￣;)
強化週間作って良かった･･･
やっぱり･･･
姿勢が崩れて来てたから
お腹出てきてたんだなぁと実感。
がっちり細くしようとはしてないので
良きな途中経過。
おしり周りもだらしない🙄
なんてこった･･･
って来週でGW来ちゃうけど･･･
やれる事はやろう♪
食事いっつも写真撮り忘れちゃう。
ごめんなさい。
普通に食べてます🙌
昨日ワクチン3回目打って高熱🤒
なのでちと2日くらいサボります
ちなみに筋肉をほぐすと
ストレッチすると
姿勢が正されますよ❤️
骨格を硬い筋肉で引っ張って居たのが
筋肉がほぐれて骨格を正しい位置に戻すから♡
焦らず急がず食べて痩せましょ♪
体は写真で比較すると
気付けてなかった事に気付けます‼️
必ず撮って比較して下さい。
変化が分かるとやる気も変わりますので♪
