身体って
ほぐすと痩せるの
食事はジャンキー
好きな物食べます
ボディケア強化にて浮腫スッキリ
ナイス筋肉ほぐし♡
痩せるスイッチ押しは
地味だけど本当に本当に
効果あるんです。
毎日忘れずに♪
強化中は押しまくるwww
毎日1つでも。
完璧じゃなくていい！
何か1つでも続けて
当たり前の習慣になったら
また1つ太りにくい習慣を増やせばいい。
出来る時にやればいい。
自分の出来る範囲でやればいい♡
数字（体重）なんて気にするな！
って言ってるけど･･･
減らしたくなるよね。
人間だものwww
けど減ったのに太かったら意味無い。
だから･･･細くしつつ体重管理しまぷ♡
私の朝ごはん♡
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