こんにちは
年末年始美味しく
色々食べて楽しく過ごしたいので
連休や
年末年始に定期的にやる
「体内リセット」
いつもはフルーツオンリーで行う事が
多いんですが
今回はこれ！
La nouvo
簡単に言うとダイエットシェイク
私は食べないダイエットは
絶対するな！と強く言っています。
ダイエットじゃなくて
あくまで体内をリセットする
1度休ませリセットしてから
体質改善を目指す
メニューには3日と6日があるんですが･･･
ぶっちゃけ6日は死んでしまいそうなので
3日www
（私は素直です）
6日でもしっかり決まりを守れば大丈夫です😅
食べないと痩せるのは当たり前
3食をこのシェイクに変えたら
もちろん体重落ちます
体重を落とすのが目的ではなく
腸内環境のリセットと考え
私は年に数回
1日フルーツオンリーday
などやります♡
リセットしてから
食事管理をしっかりやり
太りにくく痩せやすい体に♪
ラヌボはフランス産純粋バターを使っており
栄養不足による老化
シミ シワ たるみ
等 食事制限で増す老化を防げます
（オメガ3 ベータカロチンが豊富なので）
ここがポイント！
ただ単に食べないは
体重落としたとしても
老いは必ず増します
必ずカロリーより栄養素を見るべし！
健康的に
美味しく楽しい食事の為の
身体への配慮♡
あ。ラヌボのシェイクは
こんな感じ
私は苦手な味ですwww
アーモンドや豆乳が好きではないので
味は好み（汗）
香ばしく飲みやすいって思う人の方が
多いかな･･･きっと
一気に飲むので特に問題ありませんw
栄養重視！
滅多にしない置換え体内リセット
私だってたまには色々試してみます
ダメな物は続けなければいい話w
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