こんにちは
Instagramのストーリーズ
ハイライトにて
読んで欲しい過去post集
まとめてます
こちらのブログより
postは見やすく探しやすいかと思うので
Instagramのフォローも
してもらえたら嬉しいです♡
よろしくお願いします
Youtube
ほぐし動画、ストレッチ
一緒に出来るほぐし動画あります♪
基礎ほぐしは必ず
保湿クリーム等をぬって
行って下さい
オイルではなくクリームで！
erikoのmy Pick
分量に注意！
↓↓↓
ほんとにシルエットキレイになります
朝の忙しい時や
疲れた時に
毎日必ず暖かいお味噌汁かスープを
ストレッチ＆マッサージアイテム
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これいい！
足先のほぐしに！