こんにちは♡
最初単なるダイエットから始まり
筋トレして1年
筋トレスパッと辞めて
筋肉をほぐして
色んな事を意識して
毎日コツコツ1つでも出来る事探して
2年
そして
みんなにアドバイス出来るようになって半年
体が変わるのにそんなに
時間はかからない
半年を長いと思うのか
短いと思うのか
半年なんて凄く短いよ
だって
何年も
ダイエットしなきゃ
ダイエットする
ダイエット中
痩せなきゃだから
とか
ずーっと長年思ってきたんだからw
もう
無理せず
好きなように食べて
ダイエットをしなくてもよい体に
なりつつある
油断はしないけど
死ぬまで
美意識を持っていたい♡
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