基礎ほぐしについて♪インスタライブ

昨日のインスタライブ

本日7/5の夕方まで見れます♪

夕方消しまーす！

追加

投稿消したけど

全然見れるw

Instagram

Instagram post by eriko • Jul 4, 2020 at 8:50am UTC

基礎ほぐしの内腿についてなど

カミッカミで話してますので

良かったら参考にm(_ _)m

Instagramでは

ちょこちょこインスタライブしてます♪

よかったらInstagramも

フォローよろしくです♡

ローラーを使う場面なども

ちょっと話してますよ♪

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ハンドでほぐしローラーで伸ばす♪

そして慣れたらローラーでもほぐし♪

足裏足先

二の腕付け根などにおすすめ

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