痩せるんじゃなく
太りにくく痩せやすい体
これがいい。
いちいち食べるもの気にしたり
カロリー気にしたり
運動したり
そんなん正直めんどくさい！！
どっちかというと
私はダラダラしていたいwww
休みはソファで動かずゴロゴロ
そんな日も好き♡
宅トレ筋トレはある一定の所から
全く変わらなくなる
けど筋肉ほぐしって
私は未だに変わってく
少し意識を増やし
強化したら
筋肉ほぐし初めて2年と2ヶ月
下半身変わってくれてます
意識したからって100%体のゆがみを
改善出来ない。。
でも意識しないより本当にマシで
ちょっとの意識でもちゃんと変わってくれる
骨格がそうだと思い込んでたけど
骨盤周りが一回りサイズダウン♡
なんて嬉しい変化なんでしょ！！
脚の細さはそんなにもう変化はないかもしれない
でも
まだまだ変われる所いっぱいありそ！
試行錯誤しながらも
もっと自分磨きしなければ♪
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