こんにちは♪
ボディメイク始めたのが39歳
あと半年ちょっとで43歳
やれば出来るwww
やり方さえ間違わなければ･･･
独学でも体の事を学んで正解だったし
自分の体を知る事にもなった♪
そして何より
体は変わる
って事を実感しました。
自分の体は
言われなきゃわからない事
知らなきゃわからない事
見ないと気付けない事
たくさんあります
筋肉ほぐし
で知れる事
変わる事
いっぱいありますよ♡
今まで変わらなかったのに
筋肉ほぐしで変われた！！
そんな私。
そして同じようなコメントやLINE
いっぱいもらいます♪
筋肉ほぐしは
体を変えてくれます
ほぐせば変わる
筋肉ほぐしで痩せる
まずは基礎を♡
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このモデルさんの体いい♡
