筋肉ほぐし！筋肉量減らさず体はほぐして痩せる♪

こんなにちは！

筋トレから
筋肉ほぐしに切り替えても
筋肉がなくなるわけじゃありません

柔らかいなるだけで
力を入れたら
しっかり固くなります♪

柔らかくなるだけで
見た目が変わり
痩せやすくなり
美ライン美ボディに





ある意味意識で変われます


同じ人間
体質 タイプは人それぞれですが
骨格 筋肉 作りは共通

自分の体をちゃんと見て！
ちゃんと知って！
ちゃんとケア！

頑張らなくたって
意識で変わる♡


InstagramとHPにあげた20日のケアアドバイス枠
他の日にちでも可能です
ご相談下さいね！！


ほぐしとストレッチ
ほぐして痩せる動画集
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New動画は少々お待ちをm(_ _)m

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