Youtubeアップしました！
体のラインをキレイに
さらに痩せやすい体に
そして筋肉もほぐし
体幹トレーニングにもなる
ちょー簡単
フォームローラーなどを使ったストレッチ
こんなポーズでも
やるやらないで全然違います♪
問合せ多いんですが
Instagramの
ハイライトに貼り付けてあるので
詳しくは
Instagramアカウント
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レギンスです♪
動画は
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見てみてね♪
筋肉ほぐしは
マッサージだけではありません。
体全体の筋肉の質を高く
柔らかくして
美ボディへ♡
オンラインケアアドバイス
致します♪
ホームページ見てみて下さい♡
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