痩せるツボ押し♪二の腕編

筋肉ほぐしの基礎
脇のくぼみ押し
と
二の腕







プラス
日々の姿勢
猫背で固まった筋肉をほぐし為の
ストレッチ


頑張らなくても日々のちょっとした
意識で
細くなる
代謝も上がり
筋肉量も落ちない
痩せやすい体

説得力のない腕ですが･･･
これでも昔より･･･
(--;)

過去にbeforeafter
あります

まだまだ気づいたら
姿勢が悪い私

も少し意識を高めねば！！



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