お腹痩せマッサージ

Instagramでもupしたのでこちらでも♪

お腹のほぐしマッサージ動画

マッサージ後は･･･

このマッサージと他筋肉ほぐし

そして体幹1分程度のみ

腹筋やったりはしてません。

筋肉も脂肪も柔らかくほぐして痩せる

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eriko