二の腕

アップで申し訳ございません

二の腕変化記録。

お盆休みのデブ活を経て･･･

むちむちは少しづつまた細く戻りつつあります。

やれば細くなる

そして日々の姿勢で太りづらく

筋肉ほぐしとストレッチ♪

毎日少しづつ

ちなみに･･･

体重and体脂肪率減ってません（笑）

減らしたい･･･

ちゃんと食べて食事管理しなければ