S 小刻みなUP →８０％→８５％→９０％→９５％→１００％
→７０％×２ｒ×１ｓ→９０％１ｒ×２ｓ→１００％→１０５％→６０％×２ｒ×１ｓ
CJ 小刻みなUP →８０％→９０％→１００％
→７０％×１ｒ×１ｓ→９０％１ｒ×２ｓ→１００％→６０％×２ｒ×１ｓ
SQ ７０％×２ｒ→８０％２ｒ→９０％→１００％→７５％×２ｒ×９０％×１ｒ×２ｓ→１００％
この方法で、一緒に練習した、世界マスターズ常連の方は、新記録！
自分は珍記録！
バーンアウトした身体には、どんな練習方法もダメなのでしょうか？？？