ソフトボール関連チームが所属する 市連盟 からのご依頼により、スポーツ指導員の資格を取ることになりました。 http://www.japan-sports.or.jp/coach/qualification/competition/index.html 途中でめげそうな予感がしています。。。。 昨日のボディトレーニング FSQ ７０％×３ｒ×３ｓ SHP １００％×３ｒ×３ｓ CHP １００％×３ｒ×３ｓ
